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The first point |
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Youth Yellow Pages - Stress/Anxiety |
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[Youth Yellow Pages] |
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Sometimes life can be stressful. As teens, you are struggling with many issues - family, friends, school, your future, relationships, etc. and, you are busy! It is important to find a way to deal with stress - do something that is relaxing and enjoyable like reading, exercising, writing in a journal, or talking with friends. Somehow, you need to take care of yourself. Too much stress can result in headaches, stomachaches, body aches, burn out, depression, exhaustion, and physical illness. |
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In addition to stress, anxiety is a common feeling with the variety of things going on in your life. Some signs of anxiety include: |
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excessive worry and apprehension |
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feelings of restlessness |
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difficulty concentrating |
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irritability |
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tense muscles |
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Difficulties with anxiety may result in phobias and panic attacks. |
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To learn more about stress and/or anxiety... |
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Mental Health Association in ND (Fargo) |
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701.237.5871 |
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Help Line - 1.800.472.2911 |
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Southeast Human Service Center (Fargo) |
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701.298.4500 |
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1.888.342.4900 |
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The Village Family Service Center (Fargo) |
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701.451.4900 |
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1.800.627.8220 |
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Your family doctor or county public health nurse. |
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Linking People & Resources |
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701-293-6462, Phone |
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4357 13th Ave. S, Ste. 107L Fargo, ND 58103 |
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Administration Offices |
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888-293-6462 Toll Free |
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P.O. Box 447 - Fargo, ND 58107-0447 |
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701-235-2476, Fax |
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Season of Hope |
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701-293-6462 |
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4357 13th Ave. S, Ste. 107L Fargo, ND 58103 |
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24 Hour HOTLINE |
235-7335 |
235-SEEK |
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232-4357 |
232-HELP |
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SUICIDE Line |
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701-293-6462 |
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Volunteer Services |
4357 13th Ave. S, Ste. 107L Fargo, ND 58103 |
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